邹姓的来源比较复杂，据有关史籍记载，来源有四:其一，出自古代九黎族。上古时期，生活在中原西部的黄帝部落与东方九黎部落发生激烈的军事冲突，黄帝战胜九黎，擒杀了九黎部落酋长蚩尤。之后，黄帝将部分九黎人迁徙到邹屠(今河北涿鹿县东南)。这部分九黎人以地命族，为邹屠氏，后又分为邹氏和屠氏。


　　其二，出自子姓，形成于春秋时期，系以封邑为氏。公元前11世纪周公姬旦平定武庚的反叛后，把商的旧都周围地区分封给殷纣王的哥哥微子启，建立宋国。宋国为子姓，建都商丘(今河南商丘南)。微子启死后，其弟衍继位，是为微仲。微仲的后裔中有个叫正考父的，官宋国上卿，有大功于宋，被分封食采于邹(今山东邹县东南)，其后代以他的封邑名称为氏，称作邹姓。


　　其三，出自曹姓，形成于战国时期，系以国为氏。古代有邾国，亦称邾娄，系周武王封置的诸侯国，开国君主是颛顼的后裔曹挟，初都于邾(今山东邹县东南纪王城)，至鲁穆公时,以朱与娄合音为邹而改名为邹。邾国改邹国后，至战国时期为楚国所灭，子孙以国为氏，从而形成又一支邹氏。


　　其四，出自姬姓，为春秋时期越王勾践的后裔。据《史记·东越传》载，闽越王无诸，越东海王摇，其先皆越王勾践之后，姓驺。驺亦作邹。


　　上述4支邹氏，在以后的繁衍发展中，出自子姓和曹姓的两支最为兴旺，成为中华邹氏的主流族系。


　　邹氏早期主要在山东境内发展繁衍，至秦汉时期，有一支迁至范阳(治所在今河北定兴县固城镇)，后发展成为望族，故后世邹姓人多以“范阳”为郡望。西汉以后，范阳邹氏逐渐南迁，至宋代，广东境内已有邹姓人徙居。发展至今，在全国姓氏人口排序中，邹姓已成为名列第67位的人口大姓,约占全国汉族人口的0.33%。其分布以四川、江西、山东、湖北、浙江、福建为多，这6省邹姓约占全国汉族邹姓人口的68%。


　　在今清远市域，邹氏是名列第45位的人口大姓，拥有族众2.07万，分布以阳山、英德为多，两地共有1.06万人，占全市邹姓人口的51%。


　　阳山是清远邹姓人口最多的县域,共1258户，6630人，其中业已外迁的人口达1100余人。他们分布于七拱、太平、新圩、阳城、青莲、秤架、黄坌、小江、石螺、凤埠、黎埠11个乡镇、27个行政村，中以南部太平、七拱、新圩为多，3地共有900多户5000余人(含外迁人口)。尤以太平最盛，有25个居住点，共590户、3171人。


　　据《阳山邹氏族谱》记载，最早徙入阳山的是秤架盐洇村邹氏，时在清顺治十三年(1656)。其次是黄坌水吊村邹氏，入迁于清乾隆元年(1736)和小江大地塘，秤架东坑村、开崆村邹氏(均入迁于清乾隆十五年)。这批邹氏族支来自乳源县，其先世祖由粤东连平迁居乳源。族众最多的邹氏族支来自惠州龙川县，自清乾隆四十五年后陆续迁入。来自龙川的邹氏多为邹孟敬的后裔。邹孟敬是龙川邹氏的开基祖，其先祖邹希尧于北宋初因官江西吉州知州而安家于吉水，他于明洪武四年(1371)从江西吉水迁居广东龙川县谋求发展。其妻赵氏、徐氏为他生了13个儿子：文兴、文富、文贵、文华、文质、文彬、文彩、文荣、文显、文达、文所(均为赵氏所生)、均美、秀兴(为徐氏所生)。其中，文兴、文富、文质、文彬、文彩、文所都有后裔移居阳山，共1195户6200多人(含外迁人口)，占全县邹氏总户数和总人口的91%以上，是为阳山及清远全市邹氏族群中的最大支派。


　　阳山邹氏是一支较有文化素养的姓氏，在清代，出过1名进士(太平乡邹锦中)、4名贡生、3名附贡生、15名国学生、4名太学生和12名监生;在当代，阳山邹氏出了4名研究生、74名本科生、154名大专生，具有高中和中专学历者共451人。在这批有文化的邹氏族人中，评上高级技术职称者7人、中级技术职称者83人。


　　英德是清远邹氏第二大聚居县域，现有5100余人，主要分布于浛洸、石牯塘、九龙、英城和英东的青塘等地。其中以浛洸最为集中，有近千人口，主体族支来自福建，入迁于明代，开基祖叫邹满忠。这支邹氏已传25代，族众散居于浛洸光南、丰收、麻坜等村，并有分支外迁他地。据清新浸潭六甲洞邹瑞文来信告知，他们的先祖始由浛洸分迁九龙，约于明代中期，邹福清由九龙移居浸潭六甲洞下迳村开基发族，至今已传22代。清新邹氏有2800余人，其中浸潭占居其半，这说明浛洸始祖邹满忠的后裔较为兴旺。英德的另一支邹氏于明代从邻县翁源六里迁来，开基祖叫邹二郎，定居今英东青塘青北村，现已传承到第24代，有800多人。


　　佛冈有2700邹姓人，先代祖先邹浩，南宋末居南雄珠玑巷沙水村,生一子邹相。据传因胡妃事件祸及南雄珠玑巷，邹相为避祸南迁到南海泌涌都。他生有3子，长子继尧移居广西柳州，次子继孔和季子继孟留居南海。继孔的7世孙邹禄荫于明代迁居今佛冈水头镇王田，至今已传20余代，后裔衍居水头，石角、龙山等地，中以水头为盛，有2000余口。


　　佛冈邹氏在现代史上出了两个颇有名气的人物，一个叫邹适，一个叫邹北珍，都是水头王田村人。


　　邹适早年参加过中国共产党，后保送去苏联莫斯科大学深造。1927年回国后，适逢国共分裂，国民党认为他是共产党，下令通缉;共产党又认为他是托派，把他清除出党。邹适在走投无路时被戴笠收买，加入了军统组织。抗日战争时期，邹任军统局广州站站长，并以中将军衔出任过西江抗日游击队纵队司令，他在这段时间里，对收集日伪军事情报和打击日伪势力还是有功绩的。新中国成立前夕避居香港，初以针灸行医为业，后在香港大同中学任教，直到1980年病逝。

　　邹北珍于1935年8月在广州加入秘密的抗日组织“中国青年同盟”，1936年冬加入中国共产党。1938年春奉派回佛冈开展抗日救亡宣传活动，并秘密组建中共佛冈一区特别支部，发展党员30多人，由他担任支部书记。后以省战时工作队领导人的身份与佛冈当局建立联系，取得县长周正之的信任，出任佛冈县战时动员委员会秘书，利用合法的身份有效地开展了抗日救亡活动。不久，分别组建起佛冈一区“抗先队”和二区“抗先队”，成员发展到200多人。1939年5月，中共广东省委派谢永宽来佛冈组建党的县级组织，中共佛冈县委成立后，邹北珍担任县委书记。他发动党员和革命群众,组建抗日民众自卫队,在诚迳等地布防，狙击日军。1940年春，邹北珍受北江特委指派，到三水芦苞开展工作。他筹集一批资金在芦苞开设了“汇江盐行”，作为共产党的秘密交通联络站，开展情报搜集和联络掩护工作。1941年冬在三水芦苞被国民党暂八师抓捕，1942年5月在韶关芙蓉山监狱遇害，年仅26岁。


　　三连(连山、连南、连州)地区邹姓人不多，总共只有2600多人。其中连州占2200多人。连州的邹姓人均源自粤东龙川县，入迁于清代，分布于九陂、西岸、保安、龙坪和连州镇等地的25条自然村,中以连州、九陂2镇为多。