统舞蹈，又称大长鼓舞，是排瑶特有的传已有上千年的传承历史，在连南、连山、连州、阳山等地的排瑶中流行。长鼓用沙桐木制作，长约95厘米，鼓腰小，两端大，状如喇叭，两头分别蒙上兽皮。舞时用手或小棍敲击两端。有36套打法和72种动作，可分单人舞、双人舞和群舞等表演形式。或模拟生产劳动，或抒发欢乐情绪，或祭祀祖先(盘王)功德，表现内容甚为丰富。因是男性舞蹈，动作显得粗犷、雄劲、奔放。每到盘王节“耍歌堂”时，往往几十人甚至上百人一起跳舞，场面甚为热烈壮观。该舞蹈入录1996年出版的《中国民族民间舞蹈集成·广东卷》。